残念ながら、身体の歪みは誰にでも生じうることです。
「それなりに運動しているから大丈夫」 「毎日ちゃんと歩いているから大丈夫」ということはないのです。
筋肉は“伸ばす筋肉”と“縮める筋肉”に分類されますが、腕を曲げる動作だけでも手首や腕の回旋がかかります。そのため、自分の力だけで身体の歪みを改善することは難しいのです。
また、北海道は車社会であるため、筋力が低下している方が多くいらっしゃいます。さらにデスクワークや肉体労働が加わると、一定の筋肉に負荷がかかる生活になり、その部分が収縮されて骨格を歪ませてしまいます。
そうなると、ただ歩いていても伸びるべき筋肉が伸びない状態で運動が続くため、本来の効果が出にくくなります。そして徐々に骨格が歪んでいくことで身体の痛みだけでなく、ぽっこりお腹、脚のむくみ 、さらにはお顔のたるみなども引き起こしてしまいます。
一生涯歩ける身体、元気な身体、キレイな自分でいるためには、骨格からアプローチして歪みを正していくことが重要なのです。